責任あるギャンブル |責任あるゲーミング |ベッティングランカー©

責任あるギャンブルの主な柱は次のとおりです。

明確で厳格な賭け予算を持っている
ギャンブル中の感情や酩酊を避ける
滑っていると感じたら助けを求める

周りの人に責任を持ってギャンブルをするように勧めるこれらはすべて簡単な方法ですが、それを達成するには慎重に計画する必要があります。彼らは簡単に滑り落ちることができます。誰もが健康的な食事と運動について知っているように、多くの人はそれをしていません。

上記の一般的な責任あるゲームの目標を達成するためのヒントを次に示します。

特定のベッティングニッチを確立する

あなたがあなたの賭けの予算を維持したいならば、あなたはあなたの賭けをあちこちに投げるべきではありません。むしろ、賭けをするために特定のスポーツや競争を確立します。そうすれば、イベントカレンダーを念頭に置いて自分自身と賭けを準備する時間を得ることができます。また、あなたはあなたの予算を特定の賭けの数に制限することができます。

ベッティングパートナーを探す

あなたがグループとして賭けるとき、あなたは楽しみのためにそれをするより良い立場にあります。賭けがうまくいかないとき、あなたは笑うことができます。逆に、ベッティングだけであなたの世界は閉ざされます。あなたが負けるときはいつでも、あなたはそれがあなただけに起こったように感じます。あなたは引きこもりになり、損失を追いかけるような急いで決断を下す可能性があります。

あなたの賭けサイトを制限する

あなたが出くわすすべてのサイトにサインアップしないでください。彼らが寛大なウェルカムオファーを持っていたとしても、あなたは将来的に過剰支出する準備をします。彼らがあなたの顔に小さな申し出をぶら下げるたびに、あなたはあなた自身がすべてのサイトに預金したいと思うでしょう。

常に責任を持って賭けます！

ギャンブル依存症は、世界中のあらゆる地域の人々に影響を及ぼす世界的な問題です。すぐに助けが必要なとき、継続的なサポートが必要なとき、あるいはギャンブル習慣を管理する方法に関する情報が必要なときなど、必要な支援を提供することに専念している組織は数多くあります。以下に、ヨーロッパ、北米、アジア、オーストラリア、オセアニア、アフリカの地域別にまとめた包括的な表があります。この表には、全国ヘルプライン、カウンセリングサービス、ギャンブラーズアノニマスや Gam-Anon などのサポートグループなど、さまざまなサービスとリソースが記載されています。これらのリソースは、ギャンブル依存症に苦しむ人々を支援するために用意されており、どこにいても支援を受けられます。

ヨーロッパ

サービス/組織	説明	サポート対象国	電話番号
ガムケア	ギャンブル依存症に悩むすべての人に、無料の情報、アドバイス、サポートを提供します。	イギリス	+44-808-8020-133
ギャンブルに注意	ギャンブルに関して十分な情報に基づいた決定を下せるよう、サポートとリソースを提供します。	イギリス	+44-808-8020-133
ギャンブル療法	ギャンブル依存症に悩むすべての人に、複数の言語でオンラインサポートとリソースを提供します。	グローバル	オンラインサポートのみ
ギャンブラーズ・アノニマス・ヨーロッパ	ギャンブル依存症からの回復を互いに助け合うために経験を共有する個人の集まり。	ヨーロッパ	国によって異なります。ウェブサイトから現地支部に問い合わせてください。
依存症とメンタルヘルスセンター (CAMH)	ギャンブル依存症に関するリソースと治療を提供します。	カナダ、イギリス、ヨーロッパ	+1-800-463-2338 (カナダ)

北米

サービス/組織	説明	サポート対象国	電話番号
ギャンブル依存症全国協議会 (NCPG)	ギャンブル依存症に悩む個人や家族に、ヘルプライン、チャット、テキストを通じて秘密厳守のサポートを提供します。	アメリカ合衆国	+1-800-522-4700
ギャンブラーズ・アノニマス	ギャンブル依存症からの回復を互いに助け合うために経験を共有する個人の集まり。	グローバル	国によって異なります。ウェブサイトから現地支部に問い合わせてください。
アメリカ依存症センター	ギャンブル依存症に特化したプログラムを含む、幅広い依存症治療サービスを提供しています。	アメリカ合衆国	+1-866-210-1303
コネックスオンタリオ	オンタリオ州におけるギャンブル依存症、メンタルヘルス、薬物乱用に関する無料かつ秘密厳守の健康サービスを提供します。	カナダ（オンタリオ）	+1-866-531-2600
800ギャンブラー	特にニュージャージー州でギャンブル依存症に苦しむ個人のための、秘密厳守の 24 時間年中無休ヘルプラインです。	アメリカ合衆国（ニュージャージー州）	+1-800-ギャンブラー（426-2537）

アジア

サービス/組織	説明	サポート対象国	電話番号
リゾートワールドセントーサ – 責任あるギャンブル	シンガポールで責任あるギャンブルのガイドラインとサポートサービスを提供します。	シンガポール	+65-6577-8888
香港ギャンブラーズリカバリーセンター	ギャンブル依存症に苦しむ個人にカウンセリングとサポートサービスを提供します。	香港	+852-1834-633
ギャンブル療法	ギャンブル依存症に悩むすべての人に、複数の言語でオンラインサポートとリソースを提供します。	グローバル	オンラインサポートのみ
NCPGシンガポール	ギャンブル依存症に関するリソース、サポート、援助を提供する全国協議会。	シンガポール	+1800-6-668-668

オーストラリアとオセアニア

サービス/組織	説明	サポート対象国	電話番号
ギャンブルに関するオンラインヘルプ	オーストラリアのギャンブルの影響を受ける個人のための全国的なオンラインサポートおよびカウンセリングサービス。	オーストラリア	1800 858 858
ギャンブラーズ・アノニマス・オーストラリア	ギャンブル依存症からの回復を互いに助け合うために経験を共有する個人の集まり。	オーストラリア	地域によって異なります。ウェブサイトから地元の支部に問い合わせてください。
ニュージーランドギャンブルヘルプライン	ニュージーランドでギャンブルの影響を受けるすべての人に、秘密厳守で無料のサポートを提供します。	ニュージーランド	0800-654-655
オーストラリアギャンブル研究センター	オーストラリアにおけるギャンブルの影響に関する調査を実施し、リソースを提供します。	オーストラリア	オンラインリソースのみ

アフリカ

サービス/組織	説明	サポート対象国	電話番号
南アフリカ責任あるギャンブル財団 (SARGF)	ギャンブル依存症に苦しむ個人にカウンセリングとサポートを提供します。	南アフリカ	+27-800-006-008
ギャンブラーズ・アノニマス南アフリカ	ギャンブル依存症からの回復を互いに助け合うために経験を共有する個人の集まり。	南アフリカ	地域によって異なります。ウェブサイトから地元の支部に問い合わせてください。
ギャンブル療法	ギャンブル依存症に悩むすべての人に、複数の言語でオンラインサポートとリソースを提供します。	グローバル	オンラインサポートのみ