888 Casinoブックメーカーのレビュー - 責任あるゲーミング

プロのギャンブラーとしてキャリアを積む人もいますが、数は少ないです。それは多くの人にとって収入源と見なされるべきではありません。失う余裕がある以上のお金でギャンブルをしないでください。家賃、請求書、食料、またはその他の重要な資金でギャンブルをしないでください。

ギャンブル障害の一般的な原因は、勝つことへの期待や衝動です。これは、彼らが負けたときに不満や緊張を引き起こし、負けを取り戻すために賭け金を増やす可能性があります。これは、急速にエスカレートする悪循環を開始する可能性があります。

責任を持ってプレーする

負けが予想される場合、その罠に陥る可能性ははるかに低くなります。あなたが自分の損失に備えており、自分を楽しませるためにお金を使うことを嫌いではないとしましょう。その場合、ギャンブルは負けても楽しむことができます。敗北が予想されるとき、勝利ははるかにやりがいがあります。

責任あるギャンブル 自分に限界を設定することから始めます。どれだけ負けても耐えられるかを事前に決めておきましょう。それがなくなったら、それはなくなった!勝てば幸運だと思いますが、運が続かなかったとしてもがっかりしないでください。

さらに、賭けの際に時間を追跡することは困難です。タイマーまたは時間制限を設定し、時間になったら停止します。ギャンブルをする時間が長ければ長いほど、損失は大きくなります。ギャンブルのために仕事を休むことは決してありません。また、ギャンブルがあなたの人間関係や家族に影響を与えないようにしてください。

ギャンブル中にアルコールや薬物を使用しないでください。これらの麻薬は判断力を損ないます。これは、ギャンブルが手に負えなくなることに対する主な障壁です。

助けを求める場所

コントロールを維持するのに苦労したり、責任を持って賭けることができない場合は、ギャンブルをすぐにやめるべきです.禁煙するのが難しい場合、または中毒の疑いがある場合は、禁煙する時が来ました 援助を受ける.

ギャンブルが問題になりつつあることを知っている、または信じている場合は、恥ずかしがらずに助けを求める必要はありません。恥ずかしいことは何もありません。自分で問題を解決しようとしても無駄です。友人や家族、カウンセリング、および ギャンブロック 役立つかもしれません。