William Hillブックメーカーのレビュー - 責任あるゲーミング

プロのギャンブラーは存在しますが、非常にまれです。それは多くの人々の収入源と見なされるべきではありません。失う余裕がある以上に賭けないでください。家賃や請求書や食べ物などの必需品を支払うために頼りにしている現金でのギャンブルは避けてください。

ギャンブル依存症は、多くの場合、人々が勝ちたいという欲求の結果です。負けると、お金を取り戻そうとさらに必死になり、さらにギャンブルに走る可能性があります。これは簡単に制御不能になり、多くの痛みや苦しみを引き起こします。

責任を持ってプレーする

同じ過ちを犯さないようにするには、まず敗北を受け入れなければなりません。負けたとしても、負ける覚悟ができていて、楽しむためにお金を使う意思がある限り、ギャンブルを楽しむことができます。負けると思ったら勝ったほうが楽しい。

自分自身に境界を設定することは、最初のステップです 責任あるギャンブル.予算を念頭に置いて開始し、それに固執します。無くなり次第終了です。勝てば幸運だと思いますが、運が続かなかったとしてもがっかりしないでください。

ギャンブルをしていると、時間を忘れがちです。時間制限やアラームを設定した場合は、タイマーが鳴ったら停止する必要があります。ゲームに費やす時間が長くなると、損失が大きくなります。ギャンブルのために仕事を休むことは、あなたの私生活や家族生活に害を及ぼす可能性があります。

プレイ中に飲酒したり薬物を使用したりしないでください。ギャンブル依存症に対するあなたの最善の防御策は強い自制心であり、これらの化学物質はそれを歪める可能性があります.

助けを求める場所

ギャンブルをコントロールできなくなっている、または責任を持ってプレイできないと感じている人は、直ちに中止する必要があります。禁煙に苦労している場合、または依存症である可能性があると思われる場合は、治療を受ける時が来ました。

恥ずかしがらないで 誰かに近づく ギャンブルが問題になりつつあると信じている、または知っている場合。恥ずかしいことは何もありません。一人で問題に取り組もうとするのは時間の無駄です。などのさまざまな治療方法とグループ BeGambleAware、愛する人たちと問題を率直に共有できない人を助けることができます。